獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴
像這次我就是在hotels.com訂的飯店是 花蓮合歡精緻商旅 - 花蓮
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 40 間客房
- 供應早餐
- 免費區域接駁車
- 商務中心
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 行李寄存
- 旅遊諮詢/購票服務
- 腳踏車出租
闔家歡樂
- 冰箱
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 吹風機
- 咖啡機/沖茶器
鄰近景點
- 位於花蓮市中心
- 天恵堂 (0.4 公里)
- 美崙山生態公園 (1.3 公里)
- 日本將軍府 (1.8 公里)
- 慈濟文化園區 (2.1 公里)
- 延平郡王祠 (2.2 公里)
商品訊息簡述:
五星級飯店
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好康偷偷說
下面附上一則新聞讓大家了解時事
全球已有超過4億以上的成人罹患糖尿病，光是國內的糖尿病罹病人口去年已突破227萬人，衛生福利部臺北醫院營養師黃楀軒表示，若糖尿病空腹、餐後血糖變化幅度超過60 mg/dl以上，容易導致血管壓力變大，加速血管硬化，增加心血管併發症發生風險。而且根據大型臨床試驗顯示，亞洲因飲食以碳水化合物為主，餐後血糖較西方人容易升高。因此，提醒患者血糖控制除了日常用藥外，飲食的攝取也同等為控糖的重要關鍵。
黃楀軒營養師以個人專業經驗幫助不少糖尿病患者，使患者明瞭血糖控制的重要性，讓患者透過控制血糖來避免病情惡化。黃楀軒營養師建議，糖友若要兼顧餐前、餐後血糖，避免併發症發生，食物的選擇應遵循三少一多的原則（少油、少鹽、少糖、多纖）的原則，減少心血管併發症的發生機率。另外，優質蛋白質的攝取，如：乳清蛋白。經過研究證實，餐前服用乳清蛋白，能夠提高胰島素生成的能力，並可幫助降低21%餐後血糖，讓餐前、餐後血糖維持恆定。
▲若糖尿病空腹、餐後血糖變化幅度超過60 mg/dl以上，容易導致血管壓力變大，加速血管硬化，增加心血管併發症發生風險。（圖／公關照片）
黃楀軒營養師補充，乳清蛋白是營養價值相當高的蛋白質，牛奶的蛋白質裡僅有20%是乳清蛋白，其餘80%是酪蛋白，在製造乳酪時，酪蛋白會凝固，所保留下來的液體就是乳清，經一連串的純化後，才成為乳清蛋白。因乳清蛋白富含支鏈胺基酸，可提供身體需要的必須胺基酸，且因不會凝結成固體，所以也有好消化和容易吸收的特性，是屬於優質蛋白質的一種，因此對於糖尿病患者而言，更是一個很好的蛋白質來源選擇。
黃楀軒營養師最後提醒，市面乳清蛋白的補充品百百種，但糖尿病患切勿自行肆意添加，乳清蛋白並不是越多越好，而須經由營養師或醫師建議適量補充，或可選擇現有針對糖尿病患者設計，營養補充有添加乳清蛋白的特殊營養配方使用，如此一來才能攝取的安心更健康。
偶像男神金城武，加上金馬獎新科影后周冬雨，主演的新片《喜歡你》，15日在北京舉行記者會，一開場，兩人就開啟「吐槽」模式，介紹彼此片中角色形象，令會場笑聲不斷。
周冬雨透露，金城武飾演的霸道總裁「路晉」，是一個目中無人、性格挑剔又說話機車的毒舌吃貨；金城武也不甘示弱反擊：「周冬雨飾演的顧勝男，根本就是無腦又神經大條的魚干女。」
但當談到彼此合作的感受時，金城武則不禁稱讚周冬雨，獨特的個性和演出方式，實在太特別，「她開機的時候絕不卡的，導演讓她哭、笑，她都可以瞬間進去那個時空，就會覺得蠻厲害的。」
▲金城武（左）和周冬雨出席《喜歡你》北京記者會，連片中的寵物狗（中）也一起現身。（圖／甲上，2017.03.16）
當被主持人問道「現實中是否會做菜」時，金城武笑稱自己「不太會做」，也很慶幸在電影中，是「負責吃」的那一位；周冬雨則自爆，首次跟男神金城武合作的感覺，「我以前真的買過金城武的掛曆，合作這個戲，應該會有很多女粉絲很生氣。」
旅遊資訊
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